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高血壓分級及危險分層,如何精準有效的做到“早期干預”

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發表時間:2023-12-16 09:28
血壓的健康是絕大多數中老年人常年關注的一個健康指標,及時了解自身血壓的危險等級,及時做干預治療是很重要的一環,精準有效的“早期干預”是控制血壓最重要的一點;血壓到什么等級做早期干預才能叫“精準”;什么樣的干預才能叫“有效”呢?



高血壓的分級和危險分層



要想做到治療時期上拿捏“精準”就必須清楚的知道自己的高血壓處于什么樣的層次,屬于低危、中危、還是高危。中國高血壓臨床實踐指南清晰將高血壓的危險做了詳細的分層,大家看看自己處于什么樣的危險等級。

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如何精準有效的做到“早期干預”



一般來說屬于中、高、很高危組的都要應該謹遵醫囑,做系統性的治療;一般低危情況下不用服用降壓藥來控制血壓。
也就是說我們在血壓在(收縮壓≥ 140mmHg和或舒張壓≥ 90mmHg)達到一級高血壓的時候就應該進行早期干預了,也就是我們常說的早發現、早治療,這樣我們的身體就能早受益。

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有哪方法可以做到有效干


1、非藥物干預措施
指南建議所有高血壓患者均進行生活方式干預,包括飲食干預、運動干預、減壓干預、減重干預、戒煙限酒和綜合生活方式干預。
2、醫學儀器干預措施
對于高血壓的治療有不少醫學儀器可以做到一定的干預治療,比較有效的就是半導體激光治療儀650nm的激光能夠有效的和血液內各種酶結合,重新激活血液狀態,凈化血液達到恢復血壓的作用,而且儀器純光療無任何副作用。

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血壓到多少值最健康呢,根據高血壓領域著名的SPRINT研究,研究納入了9361例高血壓患者,平均隨訪3.26年,最后結果發現對于把血壓降到122mmHg的患者要比把血壓降到135mmHg的患者死亡率降低27%

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