33、心腦血管患者都適合什么樣的【改良型臘八粥】？

今天就是臘八節(jié)，大家都知道要喝點(diǎn)臘八粥，但知道為啥要喝臘八粥嗎？除了喝臘八粥，其實(shí)還有吃臘八飯、臘八面、臘八豆腐等民間習(xí)俗，眼下盛行改良型臘八粥，都有哪些功效呢？

為啥要喝“臘八粥”？

關(guān)于“臘八節(jié)”的典故

古代寺院中，信徒拜佛總會送米送面給寺廟，而僧人們會在臘月最冷的時候，會將沒吃完多出的米面拿出來熬粥，一送施主，二濟(jì)窮人。現(xiàn)在，它的象征意義要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于實(shí)際意義，表達(dá)寺廟對普羅大眾的一種祝福，希望民眾能懂得感恩。

傳統(tǒng)的臘八粥

傳統(tǒng)的臘八粥有18種材料，主料為糯米、晚粳米和黑米，配料除赤豆、花生、米仁、紅棗、蓮子、桂圓老六樣外，還有豇豆、葡萄干，為了能更好地起到健脾胃的作用，還會加入枸杞、山藥、茯苓等中藥材。

熬煮臘八粥時可加些薏米。中醫(yī)認(rèn)為薏米具有健脾、補(bǔ)肺、清熱、滲濕的功能，經(jīng)常食用對慢性腸炎、消化不良等癥也有良效。富含膳食纖維的薏米有預(yù)防高血脂、高血壓、中風(fēng)及心血管疾病的功效。

黃豆含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等，營養(yǎng)豐富，并具有降低血中膽固醇、預(yù)防心血管病、抑制多種惡性腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松等多種保健功能。

堅(jiān)持使用美益康洫通半導(dǎo)體激光治療儀，每天早、中、晚各使用1次，通過降低血粘、降低血脂、凈化血液改善全身血液循環(huán)，提高全身血含氧量；疏通血管，降低血液內(nèi)的脂類物質(zhì)及自由基對血管壁的破壞。行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)，抗動脈硬化，改善血管內(nèi)皮功能。